Chiedimi se sono serena...

Oggi è il mio ultimo giorno di vacanza!
Poi ci sarà il w-end e lunedì si ritornerà a lavoro.
Questo periodo di break mi ha fatto molto bene, mi sono riposata sia fisicamente che mentalmente!
Ci voleva e lo aspettavo da Agosto!
Mi sono goduta il "mio tempo"...ritrovando così una serenità di base!
E non è poco!!! Devo essere sincera...mi sono impegnata!!!
Sono stata molto attenta...e sono "rimasta in ascolto"!
E' stato un buon esercizio...per me stessa!!!
Ma l'allenamento è appena iniziato....cosi come la dieta!
Quanto mi manca il mio cappuccino (in realtà anche due al giorno) con il fagottino di mele!!!
La mia colazione ora è a base di tè verde biologico (regalato dalla mia amica Manu) e da biscotti privi di uova e latte (comprati da mia sorella Nicoletta)!!!
Per carità tutto buonissimo.....ma penso che il mio primo premio sarà un bel cappuccino con cacao!
Domani intanto comprerò una bilancia seria....ed inizierò ad appuntare il mio peso...ogni settimana!!!
Inoltre ho liberato l'ellittica dalle borse e dalle sciarpe e tra un'ora andrò a fare i miei primi 15 minuti di pedalata!
Evvai....si parte!

Alla prossima!

Tiziana

Commenti

  1. vabbeh dicono che se si fanno le diete in due funzionano di più. io per il momento mi sto limitando ad evitare i dolci a non credo di arrivare molto lontano la tua mi sembra una dieta seria... mi fai venire voglia anche a me!

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  2. L'unione fa la forza!!!
    Evitare i dolci non è cosa da poco, soprattutto con i residui natalizi tentatori in casa!
    Se superi questa prova...è fatta!
    Sei ufficialomete a dieta ;)
    Buon w-end!

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  3. Io cercherò di starti accanto Un anella dieta e tu se vuoi puoi seguire le mie imprese di allenamento. Una missione (quasi) impossibile ;) ma ce la farò...

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  4. Grazie Sara, per il mio allenamento prenderò spunto da te! Anche se io non sono cosi sportiva come te...ma con un pò d'impegno qualche risultato lo avrò!
    E TU...certo che ce la farai ;)

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