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La dieta...

In questi ultimi 10 anni, non so quante volte mio marito, i miei parenti ed i miei amici hanno sentito dire:

“da domani sono a dieta”.

Ne ho iniziate tante, ma mai seriamente.
Riesco a stare attenta una settimana, massimo 10 giorni…e poi come se nulla fosse mi dimentico di essere a dieta.

Mangio, lo ammetto.
Ma non tantissimissimo.

Mangio male.
Quantità sbagliate.
Abbinamenti sbagliati di cibo .
Poco movimento.
Poca acqua.

Risultato dai 7 ai 10 kg sovrappeso!
Inevitabile.
Lo so.

La mia amica Manu ha iniziato una dieta.
La sua determinazione mi ha aperto gli occhi.
Lei non deve dimagrire molto, ma vuole stare in forma e stare bene!
Così mi ha convinto!
Anche io devo, ma soprattutto voglio stare bene.

Noi andiamo spesso a fare shopping insieme, quindi non posso non seguirla in questa nuova avventura.
In futuro…non voglio certo tormentarla con i miei lamenti mentre lei, come una pallina impazzita, corre all’interno dei negozi a cercarmi la taglia o il modello giusto!

L’unione fa la forza.
Grazie Manu!

Questa dieta mi piace!
Non è difficile da seguire!
E' fattibile.
Così oggi, piena di entusiasmo, ho iniziato.
Voglio resistere…e raggiungere l’obiettivo!

Sabato mattina un po’ di palestra e nuoto libero in piscina!

La Pasqua è passata!
Non ci sono più scuse!!!

Buona dieta e rinascita a tutti!!!

A presto!

Tiziana





 (Photo by me - do not use without permission)
  

Commenti

  1. ciao Tiziana
    viva il mangiare sano e con gusto... ovviamente non bisogna mai strafare però neppure diventare ossessionati dal controllo del cibo.
    Il cibo è un piacere che però non deve diventare un incubo...
    Un grande abbraccio a te

    RispondiElimina
  2. Mi hai convinta!!!
    ma come si fa a rinunciare a pranzi e cene in buona compagnia?!?
    dieta per tutti? magari basterebbero solo più verdure :)
    se ti, passa a trovarmi http://www.tavolatovagliaetovagliolo.blogspot.it/

    RispondiElimina

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