In questi ultimi 10 anni, non so quante volte mio marito, i miei parenti ed i miei amici hanno sentito dire:
“da domani sono a dieta”.
Ne ho iniziate tante, ma mai seriamente.
Riesco a stare attenta una settimana, massimo 10 giorni…e poi come se nulla fosse mi dimentico di essere a dieta.
Mangio, lo ammetto.
Ma non tantissimissimo.
Mangio male.
Quantità sbagliate.
Abbinamenti sbagliati di cibo .
Poco movimento.
Poca acqua.
Risultato dai 7 ai 10 kg sovrappeso!
Inevitabile.
Lo so.
La mia amica Manu ha iniziato una dieta.
La sua determinazione mi ha aperto gli occhi.
Lei non deve dimagrire molto, ma vuole stare in forma e stare bene!
Così mi ha convinto!
Anche io devo, ma soprattutto voglio stare bene.
Noi andiamo spesso a fare shopping insieme, quindi non posso non seguirla in questa nuova avventura.
In futuro…non voglio certo tormentarla con i miei lamenti mentre lei, come una pallina impazzita, corre all’interno dei negozi a cercarmi la taglia o il modello giusto!
L’unione fa la forza.
Grazie Manu!
Questa dieta mi piace!
Non è difficile da seguire!
E' fattibile.
E' fattibile.
Così oggi, piena di entusiasmo, ho iniziato.
Voglio resistere…e raggiungere l’obiettivo!
Sabato mattina un po’ di palestra e nuoto libero in piscina!
La Pasqua è passata!
Non ci sono più scuse!!!
Buona dieta e rinascita a tutti!!!
A presto!
Tiziana
ciao Tiziana
RispondiEliminaviva il mangiare sano e con gusto... ovviamente non bisogna mai strafare però neppure diventare ossessionati dal controllo del cibo.
Il cibo è un piacere che però non deve diventare un incubo...
Un grande abbraccio a te
Mi hai convinta!!!
RispondiEliminama come si fa a rinunciare a pranzi e cene in buona compagnia?!?
dieta per tutti? magari basterebbero solo più verdure :)
se ti, passa a trovarmi http://www.tavolatovagliaetovagliolo.blogspot.it/