Complici i vari lockdown, i kg presi tra la gravidanza e la pandemia e quel senso di pesantezza alle gambe, mi sono decisa a riprendere un minimo di attività fisica. Con l'alimentazione ho i miei alti e bassi, ma in generale riesco ad essere più coerente. A volte non mangio per mancanza di tempo o butto giù qualcosa al volo. Ma quando riesco a mettermi con calma davanti ai fornelli, cucino sempre sano e gustoso! Mentre ritagliarmi del tempo per uscire a fare una passeggiata/corsetta mi risulta davvero impossibile. Lo smart working, la gestione ed organizzazione della casa prendono il sopravvento e la mia "ora d'aria" passa in secondo piano. Non mi sono lasciata abbattere. Ho trovato un buon compromesso. Ho scoperto il sito FIX FIT, grazie al quale riesco ad "allenarmi" a casa in poco tempo ma con buoni risultati sia a livello fisico che psicologico. Ed in questo appuntamento non sono (quasi mai) da sola. Mi collego con la mia amica Emanuela. Come facciam...